sharing is caring kan, NESCAFE...

Kawan saya (dah arwah)...... .dari usia muda.....pagi nescafe..... 2 X..petang nescafe....2X. ..malam nescafe....? X... depan mata saya........ .bengun dari kerusi ........kaki dia terus patah.... tulang dia reput.....


Nescafe 3 in 1 merosakkan jantung & buah pinggangZaman skarang ni, banyak penyakit datang dari pemakanan…..Beberapa hari lepas saya dikunjungi oleh seorang pelajar lelaki tahun akhir. Sudah beberapa bulan pelajar ini tidak bertemu dengan saya. Pelajar ini mengemukakan beberapa masalah kumpulannya untuk diselesaikan oleh saya sebagai seorang penasihat akademiknya. Alhamdulillah masalah dapat diselesaikan.Selepas hajat terlaksana, pelajar ini yang saya namakan sebagai Ahmad menukar topik kepada topik kesihatan dirinya. Beliau mengadukan masalah dirinya. Beliau dapat merasakan kemerosotan tahap kesihatan dirinya. Berikut adalah antara tanda-tanda yang dapatdikenalpasati:Kerap berdebar tidak menentu masa. Kadang-kadang waktu membaca tiba-tiba jantung / dada berdebar dengan laju.

1. Bila jantung berdebar ini berlaku, ia akan diikuti dengan dahi berpeluh2. Beliau juga kerap merasakan kesakitan pada dadanya.3. Sering mencungap dan kadang-kadang kala sewaktu sembahyang pun mencungap.4. Semakin tidak tahan atau alah dengan panas terik matahari dan jikalau kena panas, badannya akan banyak berpeluh dan tidak selesa.5. Jikalau tahun lepas, kekerapan simptom-simptom di atas agak jarang namun kebelakangan ini, kekerapan kejadian semakin kerap sehingga satu kali serangan dalam setiap 2/3 hari.6. Tapak tangannya.semakin basah.Berdasarkan simptom yang saya perolehi saya terus menyoal tabiat permakanannya. Selepas mendapat data yang dikehendaki saya pun memberikan penjelasan 'Ahmad, engkau ni walau pun usia masih muda, jantung engkau sudah bermasalah. Punca masalah engkau iniadalah kerana engkau kerap meminum Nescafe 3 in one. Nescafe adalah tidak baik dan merosak buah pinggang manakala krimer yang terdapat di dalam campuran ini sangat merosak jantung. Krimer ini bukan diperbuat dari susu tetapi adalah dibuat dari kelapa sawit (non dairy creamer)'

Selanjutnya saya menasihati Ahmad untuk melakukan perkara berikut untuk merawat jantungnya:1. Elakkan dari meminum Nescafe yang merosak buah pinggang dan elakkan sama sekali apa jua jenis krimer yang dibuat dari selain susu (non dairy creamer)2. Elakkan dari mengambil coffee mate kerana ia adalahnon dairy creamer3. Elakkan makan ais krim kerana mengandungi krimmer yang tinggi4. Elakkan susu pekat manis yang mengandungi krimer dari selain susu.5. Elakkan memakan sebarang makanan yang mengandungi margarine6. Elakkan memakan burger, naget, kentang goreng, potato chip dan segala yang sewaktu dengannya7. Elakkan mandi selepas makan8. Amalkan amalan: Ambil segenggam kacang hijau, rendam dalam air kira-kira 10 minit,selepas itu rebus asal masak dan bukan rebus sehingga pecah tanpa membubuh garam. Selepas itu buang air rebusan dan makanlah kacang hijau ini dan amalkan amalan ini setiap hari.9. Boleh beli jintan hitam dan makan setiap hari atau pun belilah yang sudah siap diproses atas nama habbatussauda10. Amalkan makan sayuran pahit seperti kailan, peria, pegaga, daun ubi, pucuk betik, ulam-ulam dsbnya.

11.. Kurangkan makan nasi lemak terutama sekali nasi lemak di kedai kerana mereka mencampurkan minyak masak kepadanasi lemak agar nasi lemak ini kelihatan cantik berderai dan tidak melekat.Kepada yang mulai menghadapi masalah dengan jantungnya atau yang sudah lama bermasalah jantung, bolehlah mengamalkan amalan di atas.Sekian wassalam wallahuaqlam. _,'sharing is caring.

daydreaming again n again :P

yesterday we went to jj and as usual this fave place is a MUST GO and SEE ;)
big n nice bath tub is always a daydreaming for me, i wish,insyaAllah.

and this kind of pattern too....the down one, hopefully and still early to search for everything.

our ANNIVERSARY

time flies so fast...
no big celebration yet just CANDLELITEDINNER dolu :P
my dear will be away for a week, up up n away so the big celebration aka hmoon will be after that lah ;)
can't wait for that moment...cuti2 msia lagi :)
may our marriage last forever and happily ever after ,AMIN :)

sharing is caring

WAHAI ISTERI-ISTERI SOLEHAH..BACALAH.

Ilmu ni berguna utk yg bakal menjadi isteri, mahupun yg sudah menjadi isteri.Wanita yang hebat adalah wanita yang mempunyai semua ciri-ciri yang diidamkan oleh setiap lelaki untuk dijadikan isteri. Mereka bukan hanya diharapkan utk menjadi seorg isteri tapi juga sebagai kawan dan kekasih serta ibu yang solehah untuk anak-anak.Sesungguhnya bagi kejayaan seorang lelaki, berdiri di belakangnya adalah seorang isetri yang hebat dan berjayanya seorang anak, berdiri di belakangnya adalah seorang ibu yang hebat.

Ciri-ciri wanita yang menjadi idaman lelaki ialah:

Mentaati Allah S.W.T dan mengerjakan segala perintah suami selagi tidak melanggar perintah Allah. Bersikap malu terhadap suami.Dengan adanya sikap begini, seorang isteri itu akan sentiasa berusaha untuk kelihatan sempurna bukan hanya di hadapan, bahkan juga ketika dibelakang suami.Berdiam diri ketika suami sedang bercakap, baru bersuara setelah suami selesai berbicara.Bukannya sepatah suami bercakap, 10 patah dijawabnya.kalau pun tak mampu menyelesaikan kekusutan yang dihadapi suami, cukuplah sekadar menjadi pendengar yg setia.Sentiasa bersikap hormat pada suami.

Menghantar suami ke muka pintu ketika suami hendak ke tempat kerja dan menyambutnya di muka pintu ketika suami pulang kerja...nak lagi bagus ..buat suprise dengan menulis satu note ..luahkan perasaan cinta anda padanya kerana ALLAH dan beri kan kata-kata semangat buat suami ...kemudian letak dalam kocek baju dia...Sentiasa bersedia apabila suami memerlukan.Jgn sesekali menunjukkan rasa terpaksa, penat dan sebagainya kerana itu, bagi wanita yg memilih utk bekerja, mereka perlu ikhlas dan bijak membahagikan masa.Ingatlah, apabila ada rasa ikhlas, segalanya akan menjadi ringan dan apabila bijak membahagikan masa segalanya menjadi mudah.

Memahami perubahan sikap suami.Contohnya, ketika suami sedang marah, berduka, kecewa, gembira, cemas dan ketika dia ingin bersendirian...bila suami dah ok ...kita jadilah pengembira hati suami ..beri dia semangat ..belai suami dengan kasih sayang... Sikap semulajadi lelaki, sukar untuk meluahkan apa yang dirasakan, jadi sebagai isteri, jangan mudah terasa akan perubahan tersebut.Satu lagi sikap semulajadi lelaki ialah hanya mampu memberikan tumpuan pada satu perkara dalam satu masa.Jadi, jangan sesekali mengajak suami berbual atau bercerita tentang masalah di tempat kerja ketika dia sedang membuat suatu pekerjaan lain dan sebagainya.Sesungguhnya perbuatan itu bukan saja akan membuatkan anda kecewa kerana tak mendapat perhatiannya, tapi boleh menimbulkan kemarahan suami. ..kalau suami marah cepat-cepat kita mohon maaf ya...Memakai wangi-wangian dan pakaian sentiasa kemas ketika bersama suami.Ingat, ketika diluar rumah, suami sentiasa berhadapan dengan wanita-wanita cantik, harum dan menggoda.Jadi pastikan apabila pulang ke rumah, dia tidak pula berhadapan dengan isteri yg hanya berkain batik dan t-shirt lusuh, muka berminyak dan bau yg kurang menyenangkan...Jaga lah kecantikan mu wahai kawan2 ..jaga dah belai lah segala kesempurnaan yang ALLAH berikan pada mu ..untuk memikat suami mu..jaga penampilan ..jaga wajah dan tubuh ..buat lah perawatan yang sesuai dan makan lah vitamin agar kecantikan yang ada dapat di jaga...selagi tidak salah di sisi agama ..buatlah untuk suami..agar suami lebih bersyukur pada Pemberian ALLAH ini...Amin.

Jaga mulut daripada bau-bau yg kurang menyenangkan.Contohnya, ketika makan petai, jering dan durian.Jika makan bersama suami, buatlah sesuatu selepas itu agar dapat mengatasi bau mulut.Apa lagi bagi mereka yg menghadapi masalah mulut berbau kerana kerosakan gigi.Segera bertindak walaupun baru sekali suami menegur.Sentiasa menjaga kehormatan diri terutama ketika ketiadaan suami.Wanita bekerja contohnya, jagalah tingkah laku...jangan mudah bertepuk tanpa dengan bukan muhrim ..bergurau tanpa batas dengan lelaki bukan muhrim ..Jaga lah batas ..bekerja lah kerana ALLAH...Jujur lah pada amanah ALLAH ni...Bersyukur diatas apa yg disediakan dan diberikan suami.Jangan suka meminta-minta, apa lagi jika ia diluar kemampuan suami. Jangan sesekali membanding-bandingkan kelebihan yg dimiliki oleh orang lain dengan apa yang anda miliki.Dalam apa jua situasi, sentiasa berdiri di belakang suami.Menjadi tongkat ketika suami jatuh dan menjadi pemangkin ketika suami berjaya..menjadi motivator pada suami ..menjadi ustazah pada suami...Tidak keluar rumah kecuali dengan izin suami.Begitu juga bagi wanita yg bekerja. Bekerja bukan alasan untuk mereka bebas ke sana dan ke mari.Sentiasa tersenyum pada suami.Sesungguhnya, senyuman adalah sebesar-besar penawar walau dalam apa juga situasi.Contohnya, ketika hati suami sedang bercelaru, segera menjadi tenang apabila melihat senyuman isteri dan ketika dia sedang marah, segera api kemarahan itu padam hanya dgn senyuman isteri.

Sentiasa menghormati keluarga suami.Menyayangi dan melayan keluarga suami sama seperti keluarganya sendiri.Jangan sesekali membeza-bezakan antara keluarga suami dgn keluarga sendiri. Bahkan sikap meghormati dan berbaik-baik dengan keluarga mentua akan membuatkan kasih sayang suami semakin bertambah. Sabda Rasulullah S.A.W yg bermaksud;“Sebaik-baik kalian adalah orang yg baik terhadap keluarganya, dan saya adalah orang yg paling baik pada keluargaku, tidaklah menghormati pada wanita kecuali org yang mulia dan tidaklah menghinakannya kecuali orang yang tercela.”Renungkan lah wahai teman2 dan wahai isteri-isteri solehah.