misi terlebih rajin :P

i can't sleep even rain heavily outside so i made this choc cake frosting with cream cheese,yummmmmmy...

and as for the treat, i got this hot milo n mee,yipiiiiiieeeeeee ;P

macam macam ADA ;)

make up case,apa di dalam yer...

balm lang
za cleanser foam
maybelline face powder
elianto candy pink
one drop perfumes
lip ice
pink blusher bodyshop





choc dari langkawi...

what to do???

Let's say it's 6.15pm and you're driving home (alone of course) after an unusually hard day on the job.
You're really tired, and frustrated……
YOU ARE REALLY STRESSED AND UPSET ….
Suddenly you start experiencing severe pain in your chest that starts to radiate out into your arm and up into your jaw.

You are only five miles from the hospital nearest your home.
Unfortunately you don't know if you'll be able to make it that far

WHAT TO DO ???

YOU HAVE BEEN TRAINED IN CPR, BUT THE GUY THAT CONDUCTED THE COURSE DID NOT TELL YOU HOW TO PERFORM IT ON YOURSELF !!!
HOW TO SURVIVE A HEART ATTACK WHEN ALONE?
SINCE MANY PEOPLE ARE ALONE WHEN THEY SUFFER A HEART ATTACK, WITHOUT HELP, THE PERSON WHOSE HEART IS BEATING IMPROPERLY AND WHO BEGINS TO FEEL FAINT, HAS ONLY ABOUT 10 SECONDS LEFT BEFORE LOSING CONSCIOUS
WHAT TO DO ??

ANSWER:

DO NOT PANIC, BUT START COUGHING REPEATEDLY AND VERY VIGOROUSLY.
A DEEP BREATH SHOULD BE TAKEN BEFORE EACH COUGH, THE COUGH MUST BE DEEP AND PROLONGED, AS WHEN PRODUCING SPUTUM FROM DEEP INSIDE THE CHEST.
A BREATH AND A COUGH MUST BE REPEATED ABOUT EVERY TWO SECONDS WITHOUT LET-UP UNTIL HELP ARRIVES, OR UNTIL THE HEART IS FELT TO BE BEATING NORMALLY AGAIN.
DEEP BREATHS GET OXYGEN INTO THE LUNGS AND COUGHING MOVEMENTS SQUEEZE THE HEART AND KEEP THE BLOOD CIRCULATING. THE SQUEEZING PRESSURE ON THE HEART ALSO HELPS IT REGAIN NORMAL RHYTHM. IN THIS WAY, HEART ATTACK VICTIMS CAN GET TO A HOSPITAL
ARTICLE PUBLISHED ON N.º 240 OF JOURNAL OF GENERAL HOSPITAL ROCHESTER
TELL AS MANY OTHER PEOPLE AS POSSIBLE ABOUT THIS.
IT COULD SAVE THEIR LIVES !!! DON'T EVER THINK THAT YOU ARE NOT PRONE TO HEART ATTACK AS YOUR AGE IS LESS THAN 25 OR 30. NOWADAYS DUE TO THE CHANGE IN THE
LIFE STYLE, HEARTATTACK IS FOUND AMONG PEOPLE OF ALL AGE GROUPS.
BE A FRIEND AND PLEASE SEND THIS ARTICLE TO AS MANY FRIENDS AS POSSIBLE.

mau jadi bizz....

dah lama dah plan nk g belajar nih...

dari sehari ke seminggu ke sebulan,alhamdulillah akhirnya.

tgu testing wat sendiri dari a to z then baru leh test market..

masih menuntut ilmu lagi dari cikgu hehe..

tp ok je nk start,tgu rasa stabil sket diri baru move on

doa2knlah yer,insyaallah,amin ;)

WORLD CUP kali ni...

kitaorg penyokong SPAIN aka Sepanyol ygdahkalahmlmtadi hehe.sbb my dear penyokong tegarsi torres yg masuk 2nd half??? sajok...pehtu kalah gak..

oh rejab ni nk posa gak ,insyaAllah.rugi tak posa ni,merehatkan perut semula sbg persediaan ramadhan nnt...plan july jalan2 wif bff tetap on insyaAllah and ogos dah posa kan.
dah tau dah tema thn nih..which is either silver or brownish.....ermmmmkk peach is nicer too ek...hehhe
sempat ke tempah lgi ni..kena kolling...i'm more to peach lak nih....

jalan2 lagi

sukenyer ke sini ke sini dan ke sini lagi..dekat,tak crowded n byk pilihan gak utk shopg,cuci mata,jalan2 n enjoy sgt...bler lagi mau ke sini ya ;)

sharing is caring kan, NESCAFE...

Kawan saya (dah arwah)...... .dari usia muda.....pagi nescafe..... 2 X..petang nescafe....2X. ..malam nescafe....? X... depan mata saya........ .bengun dari kerusi ........kaki dia terus patah.... tulang dia reput.....


Nescafe 3 in 1 merosakkan jantung & buah pinggangZaman skarang ni, banyak penyakit datang dari pemakanan…..Beberapa hari lepas saya dikunjungi oleh seorang pelajar lelaki tahun akhir. Sudah beberapa bulan pelajar ini tidak bertemu dengan saya. Pelajar ini mengemukakan beberapa masalah kumpulannya untuk diselesaikan oleh saya sebagai seorang penasihat akademiknya. Alhamdulillah masalah dapat diselesaikan.Selepas hajat terlaksana, pelajar ini yang saya namakan sebagai Ahmad menukar topik kepada topik kesihatan dirinya. Beliau mengadukan masalah dirinya. Beliau dapat merasakan kemerosotan tahap kesihatan dirinya. Berikut adalah antara tanda-tanda yang dapatdikenalpasati:Kerap berdebar tidak menentu masa. Kadang-kadang waktu membaca tiba-tiba jantung / dada berdebar dengan laju.

1. Bila jantung berdebar ini berlaku, ia akan diikuti dengan dahi berpeluh2. Beliau juga kerap merasakan kesakitan pada dadanya.3. Sering mencungap dan kadang-kadang kala sewaktu sembahyang pun mencungap.4. Semakin tidak tahan atau alah dengan panas terik matahari dan jikalau kena panas, badannya akan banyak berpeluh dan tidak selesa.5. Jikalau tahun lepas, kekerapan simptom-simptom di atas agak jarang namun kebelakangan ini, kekerapan kejadian semakin kerap sehingga satu kali serangan dalam setiap 2/3 hari.6. Tapak tangannya.semakin basah.Berdasarkan simptom yang saya perolehi saya terus menyoal tabiat permakanannya. Selepas mendapat data yang dikehendaki saya pun memberikan penjelasan 'Ahmad, engkau ni walau pun usia masih muda, jantung engkau sudah bermasalah. Punca masalah engkau iniadalah kerana engkau kerap meminum Nescafe 3 in one. Nescafe adalah tidak baik dan merosak buah pinggang manakala krimer yang terdapat di dalam campuran ini sangat merosak jantung. Krimer ini bukan diperbuat dari susu tetapi adalah dibuat dari kelapa sawit (non dairy creamer)'

Selanjutnya saya menasihati Ahmad untuk melakukan perkara berikut untuk merawat jantungnya:1. Elakkan dari meminum Nescafe yang merosak buah pinggang dan elakkan sama sekali apa jua jenis krimer yang dibuat dari selain susu (non dairy creamer)2. Elakkan dari mengambil coffee mate kerana ia adalahnon dairy creamer3. Elakkan makan ais krim kerana mengandungi krimmer yang tinggi4. Elakkan susu pekat manis yang mengandungi krimer dari selain susu.5. Elakkan memakan sebarang makanan yang mengandungi margarine6. Elakkan memakan burger, naget, kentang goreng, potato chip dan segala yang sewaktu dengannya7. Elakkan mandi selepas makan8. Amalkan amalan: Ambil segenggam kacang hijau, rendam dalam air kira-kira 10 minit,selepas itu rebus asal masak dan bukan rebus sehingga pecah tanpa membubuh garam. Selepas itu buang air rebusan dan makanlah kacang hijau ini dan amalkan amalan ini setiap hari.9. Boleh beli jintan hitam dan makan setiap hari atau pun belilah yang sudah siap diproses atas nama habbatussauda10. Amalkan makan sayuran pahit seperti kailan, peria, pegaga, daun ubi, pucuk betik, ulam-ulam dsbnya.

11.. Kurangkan makan nasi lemak terutama sekali nasi lemak di kedai kerana mereka mencampurkan minyak masak kepadanasi lemak agar nasi lemak ini kelihatan cantik berderai dan tidak melekat.Kepada yang mulai menghadapi masalah dengan jantungnya atau yang sudah lama bermasalah jantung, bolehlah mengamalkan amalan di atas.Sekian wassalam wallahuaqlam. _,'sharing is caring.